飲むだけ！バストアップに効果があるインド産のお茶（種）のご紹介

今回はバストアップに効果があるというインドの種を二つ紹介します。

こちらです。

これらは料理に風味を加えるためスパイスとして使用されるシードですが、なんとバストアップにも効果があるらしいのです。

そういえば、子供が産まれて授乳していた時にMother’s Milkというお茶を勧められ飲んでいました。そのお茶のお陰もあってか二人とも授乳ですくすく育ちました。そしてそのお茶の原料にもこの2種類のシードが入っていたのです。

これは本当に効果がありそうかも！ということで早速購入して試してみることにしました。

今回は、ユーチューブで紹介されたこのシードの摂取方法を紹介します。

その前にインド産の2種類のシードについて

フェンネルという植物の果実から取れる種でフェンネルシーズ（Fennel Seeds）と呼ばれます。料理に風味を加えるスパイスとして使用される他、消化を助けたり口の中を爽やかにしてくれる効果があります。

匂いは結構独特な強い匂いがします。中国系かインド系のスーパーでするような匂いです。

フェンネルは女性ホルモンに似た働きがありホルモンバランスを整えてくれるそうです。生理不順、更年期障害など女性特有の症状を改善する効果があると言われています。

Fenugreek seeds（フェヌグリークシード）は同様に、インドや中東料理などスパイスやハーブとして使用されます。こちらは、カレーのスパイスのような香りがします。生で食べると若干苦いのですが、熱を加えると甘くなるそうです。

そして、このフェヌグリークシードも生体内では女性ホルモンと近い作用をすることから植物性エストロゲンとも呼ばれているそうです。

この二つ期待できるかも！

紹介されていたこれらの摂取方法を紹介します。

200CCの水の中にフェネルシーズを小さじ１、フェヌグリークシーズを小さじ1.5入れます。

よく振って一晩おきます。

一晩置いた後。エキスが沢山出ていそう♪

次の日の朝イチで、まだ何も食べる前にこれを飲み干します。

飲んだ感想としては、水自体はそこまでクセもなく飲めるのですが、下に沈んだシーズたちを飲みこむのがかなり辛いです。

この動画では、シーズを粉にグラインドしてから混ぜる方法も紹介しているのでその方が全て飲むのには楽かもしれません。試行錯誤で続けてみて効果があれば報告します！

私が今回USアマゾンで購入したシーズはこちらとこちらです。

日本のオンラインで買えるようなのでリンクも貼っておきます♪

リンク

寝ている間に胸の形を保護するナイトブラはバストアップには欠かせません。締め付けない着け心地のよいブラが良いですね。

楽天で購入

インドでは料理や医学に欠かせないフェンネルシーズとフェヌグリークシーズは女性ホルモンに似た働きがあることからバストアップにも効果があると知りその摂取方法の紹介でした。

加齢で女性ホルモンが少なくなってきている今日この頃、飲むだけでそれを補えるというのは嬉しいことです。

試して効果があればまた報告します！